Bunte Dosen mit ungesundem Inhalt

Die bunten Getränkedosen wirken fröhlich. Ihr Inhalt schmeckt süß und soll munter machen. Das gefällt vielen Menschen, auch Kindern. Dabei sind Energydrinks für den Körper nicht gut. Wie viele Kinder sie trotzdem trinken und was Forschende in Deutschland gerne ändern würden, erfährst du hier. 

Was sind Energydrinks? 

Ein Energydrink ist ein süßes Getränk, unter anderem mit Koffein und Zucker darin. Das soll frisch und munter machen. Doch in größeren Mengen sind beide Stoffe schlecht für den Körper. 

Wie viele Kinder trinken Energydrinks?

Immer mehr, haben Forschende herausgefunden. Sie haben Kinder und Jugendliche befragt. Von den Neun- bis Zwölfjährigen gab knapp die Hälfte an, schon mal Energydrinks getrunken zu haben. Darunter waren auch Kinder, die einmal im Monat oder sogar täglich solche Getränke zu sich nahmen. Bei den Jugendlichen waren die Zahlen noch höher. 

Warum sind Energydrinks nicht gesund?

Verschiedene Stoffe in den Getränken können in größeren Mengen dem Körper schaden. Eine große Dose Energydrink enthält die Obergrenze an Koffein. Das heißt: Mehr Koffein wäre gesetzlich gar nicht erlaubt. Doch diese Obergrenze richtet sich nach der für Erwachsene. Die Menge an Koffein in einer Dose Energydrink kann Kindern also schaden. Auch größere Mengen Zucker sind nicht gut für den Körper. Wer häufig Energydrinks trinkt, kann Herzprobleme und Übergewicht bekommen. Viele Menschen schlafen auch schlechter. 

Was könnte man tun, um Kinder besser zu schützen?

Kinder und Jugendliche sollten besser über die Getränke informiert werden, fordern die Fachleute. Denn oft halten sie die Energydrinks für harmlos. Deutschland sollte außerdem strengere Regeln einführen. In einigen anderen Ländern darf man Energydrinks zum Beispiel erst mit 18 Jahren kaufen. In Deutschland kann es jeder. Auch für soziale Medien wünschen sich die Experten andere Regeln. Häufig machen dort Promis Werbung für Energydrinks und verleiten dazu, die Getränke zu kaufen.