Zurück in die Schule

Spät ins Bett, lange schlafen und den Tag gemütlich verbringen. Kommt dir das bekannt vor? In den Ferien ist das normal. Beginnt dann wieder die Schule, fällt die Umstellung manchmal schwer. Ein Fachmann hat aber Tipps, wie es klappt.

Tipps für den Neubeginn 

In den Ferien ist der Tagesablauf oft anders. «Kinder gehen später ins Bett. Sie stehen später auf», sagt der frühere Schulpsychologe Klaus Seifried. Sein Rat: «Schon einige Tage vor Schulbeginn sollten wieder die normalen Zeiten gelten.»

Auch die Schulsachen kannst du früh vorbereiten. Wo ist dein Rucksack? Wo ist deine Schultasche? Vielleicht findest du darin noch eine Brotdose oder lose Blätter. Beides kann raus.

Dein Kinderzimmer und dein Schreibtisch sollten ebenfalls wieder für die Schule bereit sein. Zwischen Legosteinen und Malbüchern musst du deine Schulsachen sonst erst suchen. Am besten machst du das selbst. Deine Eltern können dich aber daran erinnern.

Mit guten Gedanken starten 

Für etwas Vorfreude auf die Schule hilft ein Blick zurück. Was hat dir im vergangenen Schuljahr Spaß gemacht? In welchem Fach warst du gut? Worauf freust du dich im neuen Schuljahr? Du kannst dir selbst als Motivationssatz sagen: «Ich schaffe das. Ich bin besonders gut in (…). Meine Stärken sind (…)»

Eltern geben Unterstützung 

Deine Eltern können dir bei der Vorbereitung helfen. Ihr könnt gemeinsam aufstehen, über den Schulbeginn sprechen oder die Materialliste zusammen durchgehen. 

Freunde könnten den Start ebenfalls leichter machen. Wenn ihr euch in den Ferien lange nicht gesehen habt, könnt ihr euch vor dem ersten Schultag verabreden. Vielleicht geht ihr zusammen zur Schule oder holt euch gegenseitig ab. 

Stell deine Schlafenszeit frühzeitig um. Versuch dich, auf die Schule zu freuen und erledige die Vorbereitungen gemeinsam mit deinen Eltern. Dann bist du bereit, wenn der Wecker wieder klingelt.