Drei Wochen ohne Handy

Drei Wochen ohne Handy zu sein, klingt für viele undenkbar. Doch 100 Schülerinnen und Schüler an einer Schule im Bundesland Rheinland-Pfalz haben es ausprobiert. Begleitet wurden die Jugendlichen dabei von Moderator Tobi Krell, den viele vor allem als «Checker Tobi» kennen. Was sie erlebt haben, kann man ab dem 2. September in der ARD-Mediathek sehen. Dann starten dort die drei Folgen von «Schule ohne Smartphone». Uns hat Tobi Krell erzählt, wie er die Zeit erlebt hat.

Hatten alle Jugendlichen direkt Lust auf das Experiment oder mussten sie überzeugt werden?

Tobi Krell: «Die Jugendlichen, die mitgemacht haben, haben komplett freiwillig mitgemacht. Da wurde niemand überredet.»

Du hast dein Handy auch weggesperrt. Was hat dich bei diesem Experiment am meisten überrascht?

Tobi Krell: «Am meisten hat mich dann überrascht, wie schnell ich mich daran gewöhne, kein Handy mehr in der Hosentasche zu haben. Und auch, wie angenehm es ist. Ich habe mich in der Zeit natürlich selbst beobachtet und sehr schnell gemerkt, in welchen Situationen ich normalerweise aufs Handy gucke. Wenn man das plötzlich nicht mehr machen kann, dann fällt einem erstens sehr schnell auf, wie oft man sein Handy einfach ganz automatisch in die Hand nimmt. Und dann fängt man an, das zu hinterfragen.»

Was hat dir am meisten gefehlt?

Tobi Krell: «Am blödesten fand ich wirklich, mich nicht ganz selbstverständlich mit Freunden, mit meiner Familie austauschen zu können – per schneller Sprachnachricht zum Beispiel. Das hat mir sehr gefehlt.» 

Was hat das Experiment den Schülerinnen und Schülern gebracht?

Tobi Krell: «Alle haben ab dem ersten Tag besser geschlafen. Alle, wirklich alle haben berichtet, dass sie besser schlafen, dass sie ausgeruhter sind.»

Hast du nach dem Experiment etwas verändert?

Tobi Krell: «Ich habe mir selbst eine Maximaldauer für Social Media, für Instagram, in meinem Fall von 20 Minuten gesetzt.»