Körper-Tricks gegen Kälte

Mütze auf, Heizung hochdrehen oder ein warmer Tee: Gegen Kälte kann man einiges tun. Doch manchmal hilft auch das nicht. Dann packt unser Körper seine eigenen Tricks aus, um warm zu bleiben. 

Außen kalt, innen warm

Kälte spüren wir meist zuerst in den Füßen und Händen. Das ist kein Zufall, das ist clever vom Körper. Denn die lebenswichtigen Organe wie unser Herz und unsere Lunge sitzen eher in der Körpermitte. Sie zu schützen und warmzuhalten, ist am wichtigsten. Deshalb verengt der Körper bei Kälte zum Beispiel die Blutgefäße in Händen, Füßen und der Haut. So fließt weniger warmes Blut in diese Bereiche. Die Wärme bleibt in der Körpermitte und geht nicht nach außen verloren. 

Zittern gegen die Kälte

Wenn uns richtig kalt ist, beginnt unser Körper mit merkwürdigen Bewegungen: Er zieht die Muskeln schnell hintereinander immer wieder zusammen. Wir zittern. Machen auch die Kaumuskeln rund um den Mund mit, klappern wir zusätzlich mit den Zähnen. Das ist gut, denn durch die Bewegung entsteht Wärme. Deshalb haben wir bei Kälte auch oft das Bedürfnis, auf der Stelle zu treten oder die Hände schnell aneinander zu reiben.

Härchen hoch

Die Haare auf unserem Körper sind mit Muskeln verbunden. Spannen sich die Muskeln an, stellen sich die Härchen auf. Zwischen der Haut und den aufgestellten Härchen entsteht eine Luftschicht. Diese soll helfen, die Körperwärme zu halten. Früher klappte das auch. Denn unsere Vorfahren waren viel behaarter als wir Menschen heute. Heute erinnert sich unser Körper zwar noch an diesen Trick, doch er hilft uns nicht mehr. Stattdessen ist Gänsehaut eher ein Zeichen, sich noch etwas mehr anzuziehen.